Le kettlebells sono strumenti indispensabili nell'allenamento funzionale moderno per la loro comodità, versatilità e per il rispetto dei principi di azione/funzione, rendendole uniche nell'applicazione di numerosissimi esercizi e su ogni tipologia di atleta o cliente.  Il corso ha lo scopo di introdurre lo studente ai primi rudimenti di utilizzo con l'obiettivo di insegnare gli esercizi fondamentali nella pratica di questo tool e tutte le propedeutiche indispensabili per poterli eseguire al meglio e nel rispetto della sicurezza dell'utente.

La progressione didattica avrà come filo conduttore la filosofia funzionale e il rispetto dei suoi principi cardine (funzione-azione, joint by joint, ruolo del core, complesso HiCS..) in un ideale continuum con il corso di Allenamento Funzionale

Daniele La Rocca

Laureato in scienze motorie, esperienza di oltre 10 anni nell'ambito sport e fitness, certificato ACSI body building e preparatore sport di squadra, FTS Kettlebell Training, FMO Rotational Kettlebell, AIF powerlifting, PowerPRO Powerlifting, HMO brain based training. Atleta Body Building e Powerlifting.